Una guía para liberarnos de las emociones que son causa de nuestro mayor sufrimiento.
Destilado de las páginas de sus muchas obras enormemente populares, El arte de domar a tu tigre interior es una guía repleta de meditaciones, analogías y reflexiones que ofrecen técnicas pragmáticas para suavizar la ira, transformar el miedo y cultivar el amor en cada uno de los ámbitos de la vida; una guía sabia y exquisita para aportar armonía y curación a nuestras vidas y a nuestras relaciones.
Información Técnica
Editorial: Ediciones Paidós
ISBN: 9788449338298
Idioma: Castellano
Número de páginas: 304
Encuadernación: Tapa dura
El Arte de domar a tu tigre interior byThich Nhat Hanh
Lenguaje: espiritualidad / autoayuda / mindfulness. Nivel: principiante / intermedio (accesible para cualquier persona interesada en el desarrollo personal y técnicas de meditación). Producto: libro / guía práctica. Lectura: desarrollo personal / mindfulness / técnicas de calma y autoconocimiento. Uso: personal / educativo. Tema: gestión emocional / control de la mente / meditación budista zen / sanación interior. Formato: físico. Público: adultos / personas en búsqueda de equilibrio emocional y espiritualidad práctica.
